Pilate

Pilate (Tous âges)

Encadrement par Sarah Lamouche

Les sections sportives sont ouvertes à tous.

Pour obtenir une information, veuillez adresser une demande à notre secrétariat.

Actualités :
-Ouverture des inscriptions 2021/2022 -24/06/2021-

 

Créneaux Horaires

De 17h45 à 18h45 les lundis

Lieu

Gymnase de Bel-Air

Tarifs

70.00€

Inscriptions

Notre capacité d’accueil étant limitée les personnes intéressées sont invitées à se pré-inscrire rapidement par mail adressé à asda@allier.fr.

 

Les inscriptions seront validées à réception du règlement par chèque bancaire, coupons sports  ou chèques sports (débité à partir d’octobre) et du certificat médical.

Le Pilates :

La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d’activité physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.