Pilate (Tous âges)
Encadrement par Sarah Lamouche
Les sections sportives sont ouvertes à tous.
Pour obtenir une information, veuillez adresser une demande à notre secrétariat.
Actualités :
Créneaux Horaires
De 17h45 à 18h45 les lundis
Lieu
Gymnase de Bel-Air
Tarifs
70.00€
Inscriptions
Notre capacité d’accueil étant limitée les personnes intéressées sont invitées à se pré-inscrire rapidement par mail adressé à asda@allier.fr.
Les inscriptions seront validées à réception du règlement par chèque bancaire, coupons sports ou chèques sports (débité à partir d’octobre) et du certificat médical.
Le Pilates :
La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d’activité physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.