Sports
ASDA Allier
  Pilate
 

Par Sarah LAMOUCHE


Actualités :


- Ouverture de la section le Lundi 10 Septembre à 18h00.


Créneaux horaires :


Tous publics, le Lundi (hors vacances scolaire) de 18h00 à 19h00 au Gymnase de Bel-Air.


 


La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'activité physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.



Prix :

66.00€ l'année (Septembre - Juin)


42.00€ (Janvier - Juin)

 

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